Trénink sportovního lezce II

Podrobný popis zboží

Autor: Rudolf Tefelner
Počet stran: 320 + foto
Vazba: brožovaná
Rozměr: 16 x 23 cm

Autorem je (bývalý) špičkový lezec, současný metodik, trenér a lezec tělem i duší  Rudo Tefelner.

Komplexní metodická publikace , která popisuje trénink jako práci, co ovlivňuje a zvyšuje výkonnost lezce. Najdete zde kapitoly nejen o tréninku techniky, síly a vytrvalosti, pohyblivosti nebo obratnosti, nejenom o regeneraci, výživě, taktice nebo stavbě a plánování tréninku, ale i o psychice, o lidech kolem lezce a tréninkových podmínkách, o tělesné hmotnosti sportovního lezce a taky o zdravotních rizicích tvrdého, na výkon zaměřeného tréninku. O celostním a provázaném systému, kde všechno souvisí se vším.
Taky o tréninku ve sportovním lezení – o lezení přednostně zaměřeném na „produkci výkonu“ a o lezení provozovaném za účelem dosahování, případně i překonávání osobních hranic a limitů, o lezení pro radost a k osobní spokojenosti vaši i lidí kolem.

Kniha v elektronické verzi

back to menu

Ke stažení - soubory, obrázky

Zde se můžete podívat na velikostní tabulky, technickou dokumentaci a další.

Pokud zde nevidíte žádnou nabídku, pravděpodobně jsme ji od dodavatele neobdrželi ani my.

back to menu

Hodnocení zákazníků

Zatím zde není žádné hodnocení.
Musíte se přihlásit, abyste mohli hodnotit.

back to menu